监测排卵对怀孕有协助吗该怎么监测排卵

基础体温通常在清晨测量，此时人体处于清醒和安静状态，不受肌肉活动、精神压力、食物、环境和温度等因素的影响，称为 "基础状态"。基础状态下的体温称为 "基础体温"。

在一个月经周期中，规律作息，早晨开始测量基础体温，每天监测并记录，将点与点的连线，绘制成基础体温曲线。当卵巢排卵后，在孕激素的作用下，可监测到基础体温会上升0.3-0.5℃左右，呈双相体温，并会持续12天左右。所以当观察到基础体温升高时，通常是排卵的征兆。