代怀孕：端午节，备代孕妈妈可以吃粽子吗讲究

　　五月五，是端午

　　插艾叶，挂香囊

　　五彩线，手腕绑

　　吃粽子，沾白糖

　　龙舟下水喜洋洋

　　每年这个时候，粽子、咸鸭蛋遍布大街小巷，走亲戚串门时也提着一盒盒粽子。成品化的气息冲淡了端午的味道，那种自己包粽子、过端午的甜香被记忆一点点遗忘。

　　记得小时候，会用五彩的绳子编成蛋袋，将咸鸭蛋放进去，一上学就找同学撞鸭蛋，敲破了对方的壳，笑哈哈。还要在家门口放艾叶，吃奶奶包的粽子，去小河边看龙舟下水。

　　记忆中的粽子，有红赤豆的、蜜枣的、猪肉的、蛋黄的，后来长大了，甚至多了许多，叫不出名字的粽子，里头的馅料花样繁多。这些记忆味觉成型于童年，又伴随着我们一生的乡愁。

　　等到开始代孕、有了自己的代孕孩子，看着身边的人吃着香糯的粽子，不禁嘴馋一把。那么，代孕代代孕妈妈妈及孕代代孕妈妈妈，能不能吃粽子呢？

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　　可适量吃粽子

　　从糯米本身来看，富含维生素b，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。所以，代代孕妈妈妈们是可以适量吃粽子的。

　　吃粽子不易多吃

　　粽子多用糯米做成，粘性大，极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹泻、腹胀、腹痛等症状，所以代代孕妈妈妈们在吃粽子时一定要严格控制量。而甜粽由于含糖分较多，容易提升人体内血糖含量，因此有妊娠糖尿病的代孕准代代孕妈妈妈不宜多吃甜粽子。

　　代孕准代代孕妈妈妈吃粽子应搭配蔬菜水果

　　粽子容易让人产生饱胀感，注意少吃，最好还要与其它帮助消化的食物搭配吃，比如纤维较多的蔬菜，或者配合喝一些红豆汤等。注意，不要和冰西瓜等凉性食物一起吃，容易加重肠胃负担，造成不适。

　　粽子可添加五谷杂粮

　　代孕妇不适合多吃糯米和高热量的食物，那么可以从粽子的原料上动动脑筋，比如包一些五谷杂粮，还有红豆、红薯等对代孕妇有益的食物，将粽子变成健康食品。

　　Anyway，端午节快乐！

　　#互动问答#

　　【今年，你是怎么过端午节的？】